グラート岡山フライヤー
皆さまこんにちは！梅雨に入り毎日蒸し暑いですね💦 さて、この度グラート岡山店でのピラティス教室の新しいフライヤーが完成しましたのでお知らせします。ロゴのSpica（スピカ）の由来は…私が乙女座だからですyo🥺。 今後とも
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イメージング&ピラティス
皆さま、こんにちは。 以前、笠岡で行ったイベントを岡山市内でも開催する事になりました❣️ ロミさんのお話、なかなか興味深く、面白い! 目から鱗のセミナーなので、ぜひ体験してみてください。 申し込みは直接、福田にまで。
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コラボレッスン＠笠岡
皆さまこんにちは。 この度、笠岡市の古民家にてピラティスとイメージトレーニングのコラボレッスンを行いました。 内容は、メンタル向上のためにはボディと脳内を繋げ、その為にはどのように栄養を摂るか、etc etc… 最後は
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