2月グループレッスン

Spica2月グループレッスンのお知らせ 

 今年は暖冬と言いながら、やはり寒いですね。 
先日NHKの朝イチでピラティス特集をしていましたね。 
やはりインナーマッスルは素晴らしい❣️
ピラティスを通じて、この筋肉を正しく鍛えて、
負担や不調のない体を作って行きましょう。

火曜日 6・13・20・27日
木曜日 1・8・15・22・29日 

 いずれも 10:30〜11:30 

 駐車場 
火曜日 グラート岡山店隣の指定場所へ
お願いします。

木曜日 店舗前 隣の駐車場ご利用可能です。
 コーンが置いてある場所はご遠慮ください。