4月レッスン

皆さん　こんにちは。
寒暖差のある時期は自律神経が乱れがちです。
ピラティスでしっかり動いて、
たっぷりと酸素を取り入れていきましょう❗️

深柢コミュニティハウス
金曜日10:30〜11:30
1・8・15・22日
※29日は祝日の為お休みします

上道公民館
月曜日10:30〜11:30
4・11・18・25日