10月グループレッスン

10月ピラティス グループレッスンのお知らせ 

火曜日 1・8・15・22・29日 
木曜日 3・10・17・24・31日 

※いずれも10:30〜11:30 

 長い長い夏も、ようやく終わりが見えて来ました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
凄まじい暑さを乗り越えた今、
これからボディにじわじわと来るかもしれません…
（特に福田自身…笑）

 少しでも穏やかに過ごすべく、
スピカでピラティス レッスンを行って、
体調を整えて参りましょう。

 もう一つ ランチ会のお知らせです。
10月17日 12:30 場所はまだ未定。 予算は1,500円ほど。 
詳細は追ってお知らせ致します。 

 皆様のご参加をお待ちしております。