5月グループレッスン

🌿5月Spicaグループレッスンのお知らせ🌿 

 火曜日 7・14・21・28日 

木曜日 2・9・16・23・30日 

 （いずれも 10:30〜11:30） 

 新緑の美しい季節ですね。 
スタジオ近くの緑道公園には
ツツジの花が満開です。

 お散歩にもうってつけの季節。

 ピラティスで体を動かし、
脚の関節の可動域を広げ、
美味しい空気をたくさん吸うためにも
胸郭周辺の広がりを作って参りましょう。