3月レッスン

🎎3月グラートレッスンのお知らせ🎎

いつもありがとうございます😆

春が来るとウキウキしますね💕（福田はそうです）

でも意外に風は強いし埃っぽいしで、春は体調が崩れがちな方、多いです。

少しでも改善に繋げるためにも、たっぷりと休養を摂ることをおススメします。

その為には運動をする事も重要。

お散歩、プール、色々ありますが、その中の一つにピラティスを取り入れてみてくださいね。

健やかなボディ作りを❣️

3月グラートレッスン

3・17・24・31日

10:30〜11:30

（10日はお休みです。

ご注意ください）